文 | 夏梦之 · 主播 | 杨枪枪
来源 | 读者（ID：duzheweixin）
退休的意义到底是什么？
我想说，是当你觉得一切都已落幕的时候，新的生活正徐徐展开。
当人生的列车行驶到退休这一站，本该是释放自我、活出自我的起点。
然而，现实中却有许多退休老人，不知不觉中卷入了被他人设置好的生活中。
要么沉浸在手机中，被各种信息牵着鼻子走；要么卷入多度的社交中，身心俱疲。
进而麻痹了自我的真实感受，陷入了二手生活的泥淖。
长此以往，不仅会让一个人丧失生活的真实体感，还容易被别人的经验误导，误入歧途。
废掉一个退休老人最简单的方式，不是让他无所事事，而是让他过二手生活。
二手信息，是侵蚀大脑的毒药
前段时间有一则新闻，引起无数人热议：
福建一名3岁儿童，因为爷爷的疏忽大意，在河边不幸溺水身亡。
从网上发布的视频可以看到，院子里，小男孩在独自玩玩具，他爷爷坐在椅子上看手机。
在去河边前，小男孩曾多次呼喊爷爷，想让爷爷带他去洗玩具。
然而，爷爷正沉浸在手机中，丝毫没有听到小男孩的声音。
等他放下手机找小男孩的时候，传来的却是小男孩溺亡的噩耗。
一块小小的屏幕，操纵了爷爷的大脑，让他对真实的生活视而不见，造成了无可挽回的悲剧，令人唏嘘。
无独有偶，一男子也在网上发布视频称：
自己的母亲沉迷玩手机，最近更像是着了魔一般，要去参加一个低价旅游团。
而母亲口中的老年旅游团，从海口到桂林，畅玩4天3晚竟然只要39.9元，车费不要钱，并且包吃包住。
听到这个消息，男子立刻意识到这是个骗局，劝说母亲少看点这类内容。
可母亲非但不听，还反驳道：
“这是给我们老年人的福利。”
男子既无奈又无力，只能眼睁睁看着母亲被客服拉进微信群上课，被群里的领队洗脑交钱，甚至闹到离家出走。
在这个信息如洪流涌动的时代，老人很容易走进各类网络圈套，并深陷其中。
注意力和思考能力退化了不说，损失钱财、酿成祸事的风险也增加了。
与其让小小的屏幕困住自己，在二手信息里过那些毫无意义的瘾，不如把视线转移到真实的世界里。
放下电子设备，去探索生活，去实操自己的兴趣爱好，人生才会有真正可靠的乐趣。
二手情绪，是摧毁身体的利刃
著名学者阿维森纳做过这样一个实验：
他将一胎所生的两只羊羔强行分开，一只羊羔跟随羊群在水草地生活；另一只羊羔旁边则拴着一只狼。
前者悠闲自在，安静地吃着草，而生活在狼旁边的羊羔，则时不时发出慌乱的尖叫声。
一周后，他把这只焦躁的羊羔送回羊群，却发现它总是哀嚎，声音里满是恐惧。
在它的影响下，整个羊群都变得惊慌失措，不敢轻易出去觅食。
生活中，许多老人都像被“情绪污染”的羊群，背负了太多别人的坏情绪，最终把自己也卷入负面情绪的漩涡。
有这么一个故事。
一位老人住进养老院后，总忍不住把自己带入其他人的烦心事。
看到一位老人对着空荡荡的院子发呆，时不时唉声叹气，他的情绪也随之低沉。
看到室友因病痛折磨而焦躁不安，他也忧思郁结，难以入眠。
在这些坏情绪的侵扰下，他的身体每况愈下，记忆力不断衰退。
屋漏偏逢连夜雨，室友的意外去世又给了他重重一击。
虽然他压根没病，身体硬朗，但还是忍不住担忧自己的身体，任凭恐惧占据内心。
时间长了，他竟然真的生病了。
很多老人都是如此，常把别人的烦恼揣进自己的心里。
看到邻居家鸡飞狗跳，就开始替人瞎操心，自己的情绪也不好了，平白无故对家人发火；
听到朋友的满腹牢骚，越想越有道理，越想越觉得自己也有类似的情况，竟也渐渐萎靡不振。
学会安顿自己的内心，才不会被他人的人生课题所困扰，才能活出自己的独家精彩。
二手人情，是消耗能量的陷阱
最近，我在小区偶遇退休的李大爷，见他满面愁容，便上前询问。
细聊才知道，他这刚一退休就被迫参加了许多不喜欢的饭局。
比如，明明不想参加老同事组织的聚会，却因在意别人的看法，不得不去；
明明不喜欢凑热闹，却被儿子安排参加了朋友的寿宴……
李大爷原本计划每天去公园下下棋、锻炼锻炼身体，或者在家看看书、种种花，享受悠闲的退休生活。
可社交往来，却让他应接不暇，疲惫不堪。
就拿最近李大爷参加的远房亲戚的婚礼来说。
虽然和这个远房亲戚多年不联系了，但李大爷怕不去被亲戚议论，便硬着头皮去了。
酒席上，宾客们推杯换盏，不是在热火朝天地聊时事新闻，就是在八卦别人的婚姻状况，炫耀儿女的成就。
李大爷也搭不上话，就想着找同龄的老人叙叙旧，可架不住大家拼命劝酒，李大爷只能硬着头皮，灌了自己好几杯。
直到婚宴结束，李大爷才如释重负。
生活中，有很多老人像李大爷一样，伪装自己，被迫合群，只因太过在意别人对自己的看法。
但其实大家心里都清楚，需要你迎合和伪装的社交，仅仅是维系人情的“工具”，并不能让人获得真正的情感满足。
退休后，不必再被这些不必要的人情所捆绑，拖累生活。
及时远离那些消耗你的社交，与同频共振的人同行，才能让晚年生活有滋有味。
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曾有人在网上提问：
“我今年刚退休，活了大半辈子，除了年龄，一无所获，我该怎么办？”
有人回答：
“退休，是让时间慢下来，把生活过成诗。”
退休，并不意味着一个人事业和生活的结束，而是重启人生最好的机会。
在人生的新阶段，可以去探索新的技能，培养新的爱好；
也可以让自己停下来，静静欣赏花开花落，慢慢体味生活之趣。
而不是沉浸网络，被网络信息狂轰滥炸；
也不是过度共情，将别人的坏情绪全盘接收；
更不是深陷应酬，因无效社交耗费心力。
不要把自己的生命，浪费在二手生活上。
发布于：北京