2025年11月上旬，一款名为"固体杨枝甘露"的网红甜品席卷社交平台，其可爱的造型和独特口感吸引众多消费者尝鲜。然而短短数日内，青岛市妇女儿童医院等机构的中医专家发出警示：该产品因食材寒性与高糖特性，已引发便秘、腹泻、面色焦黄等健康问题，更可能对生育功能造成长期损害。
寒性翻倍：脾胃到胞宫的连锁危机
中医专家指出，固体杨枝甘露将寒性食材芒果、西柚与冷藏乳制品叠加，形成"寒性翻倍"效应。这种组合首先攻击脾胃阳气——人体气血生化之源。当脾胃受损后，消化功能紊乱引发腹胀、腹泻或便秘，同时导致湿气滞留，表现为面色萎黄、腹部脂肪堆积。
更严重的是，寒邪会进一步侵袭胞宫。中医"女性以血为本"的理论在此得到印证：寒性阻碍气血运行，引发痛经加重、经量减少、白带清稀等症状。长期气血不畅直接影响卵子质量与子宫环境，成为生育障碍的潜在推手。临床数据显示，相关症状视频在48小时内播放量突破5000万次，印证了危害的广泛性。
高糖浓缩：代谢失衡的隐形推手
为保持固体形态，该甜品采用糖分浓缩工艺。高糖成分吸附肠道水分加重便秘，同时破坏代谢平衡，使受损脾胃功能雪上加霜。中医专家特别强调，这种"寒性 高糖"组合会形成"寒湿瘀"恶性循环：糖分代谢障碍产生的内湿，与外来寒邪相互勾结，对生育系统产生更隐蔽而深远的伤害。
餐桌上的寒性陷阱：这些食材需警惕
除固体杨枝甘露外，生活中诸多食材暗藏寒性风险：
水产类：生螃蟹易致腹痛腹泻，蟹爪可能动胎气；蛤蜊生食加重湿寒
蔬菜类：苦瓜生食如"天然白虎汤"伤脾胃；冬瓜96%含水量生食损阳气；马齿苋鲜食致泻甚至滑胎
水果类：冰镇西瓜寒性翻倍；生梨伤脾胃加重寒咳；柚子日超两瓣即致泻
药食同源：生绿豆汤冰饮伤阳；莲子心超5克致肢冷
健康防线：三招破解寒性威胁
针对寒性食材威胁，专家提出具体防护策略：
量化控制：单次寒食不超200克，甜品每月限1-2次
温寒平衡：配生姜/红枣/陈皮（如蟹配姜醋、绿豆汤加红糖）
体征预警：出现腹痛肢冷、痛经加重立即停食并调理
争议尚存：科学视角的不同声音
值得注意的是，部分营养学界人士对"食物寒热影响生育"的说法提出异议。有观点认为，食物对人体的影响应取决于热量构成与新陈代谢状况，而非中医的寒热属性理论。这种争议恰恰提醒消费者：在健康信息传播中，需要辩证看待不同医学体系的观点。
目前该事件已引发公众对网红食品健康风险的深度反思。专家最后强调，体质差异是选择食材的关键——固体杨枝甘露等创新美食固然能带来味觉享受，但忽视自身体质特点的盲目跟风，终将付出健康代价。