牛奶对于孩子的成长是很有好处的，它里面含有很多身体发育所需要的 营养，并且吸收率也比较高，尤其适合孩子们用来补充营养。
不过，喝牛奶也是讲究方法的，要是喝的方式错了，很可能会导致牛奶的营养降低，甚至是存在毒素或产生危险。
3种错误的热牛奶方式，看似没问题，实则糟蹋营养，还有“毒”
在很多老人的观念里面，小孩子身体弱，所以喝牛奶的时候，一定不能够喝凉牛奶。
于是，长辈们就可能会使用各种“五花八门”的方式来给孩子热牛奶。
而其中一些看似“无碍”的加热方式，却可能会带来负面的影响。
1）长时间煮沸牛奶加热
一般来说，我们能够在市面上买到的牛奶，大多都是纯牛奶和鲜牛奶，这些牛奶已经进行过消毒杀菌了，是可以直接饮用的。
而很多人在热牛奶的时候，就喜欢将牛奶煮沸，为的就是加热和杀菌，但其实这种行为会严重破坏牛奶中的营养，导致一些营养的流失和变质。
比如高温就可能会导致维生素的流失和蛋白质的变性，从而让牛奶的营养价值降低。
所以，一般热牛奶的时候，稍微热一下就行了，没必要煮沸。
2）将牛奶带着包装水煮加热
现在很多家长在热牛奶的时候，都是将牛奶带着包装直接扔到沸水锅里煮。而这种方式，比直接煮沸牛奶的坏处还多。
我们要知道，牛奶的包装一般都是“塑料”的，就算是盒装的，其最内层也是一层“塑料”，而聚乙烯在高温下，就可能会析出一些有害物质，不利于孩子的健康。
也就是说，将牛奶带着包装煮，不仅会导致牛奶的营养降低，还可能会导致牛奶被包装析出的毒素污染，从而对孩子的健康产生更大的危害。
3）将铝箔包装的牛奶放进微波炉加热
微波炉几乎是家家户户都有的厨房电器，用微波炉加热食品非常的方便快捷。
于是，一些人在给孩子加热牛奶的时候，就喜欢将带着包装的牛奶直接放进微波炉里面加热。但是殊不知，这种行为很可能会产生一些危险。
第一种危险，就是牛奶的包装一般都是密封的，而牛奶在受热之后，就会发生膨胀。
如果膨胀力度较大，外包装无法承受住内部压力，那么牛奶就可能会变身“牛奶炸弹”，弄脏厨房是小事，还可能会导致电器损坏，甚至发生更严重的情况。
第二种危险，就是一些牛奶的包装是铝箔包装，而含有金属材质的物品，是不能够放进微波炉的，这和微波炉的工作原理有关，如果放进去，可能会导致起火等危险。
那么，如何正确地给牛奶加热呢？
加热牛奶有三种常见方法，家长了解一下比较好。
第一种，隔水加热。这种加热方式是最安全的方式，首先，烧一锅 60℃左右热水，将牛奶盒放入浸泡 5 - 6 分钟，加热至接近人体体温即可，这个温度刚好适合孩子饮用，还能保留营养成分，避免蛋白质和钙流失。
第二种，微波炉加热。这种方法最省事，而且高效，适合在时间比较赶的时候使用。不过便捷归便捷，操作时一定要注意。
首先，把牛奶倒入微波炉专用容器，不用普通塑料容器，用中小火加热1-2分钟，不盖盖子，加热后晾至 40℃左右再给孩子喝，避免营养流失和烫伤。
第三种，用锅煮。洗净锅，倒入牛奶，开小火慢煮，期间要不停搅拌防结块，等到牛奶表面冒小泡时即可关火，温度控制在 62℃以下，能保留牛奶原有营养，孩子喝了健康又营养。
除了牛奶的加热方式之外，给娃喝牛奶还要注意这些
给孩子喝牛奶这件事，不仅在加热环节需要注意，在其他方面也有一些事项需要注意。
①牛奶虽有营养，但不可喝太多。
儿童营养专家强调：任何营养物质都需要合理摄入，过犹不及。
牛奶中含有丰富的营养，包括大量的蛋白质、脂肪等，孩子摄入过量的蛋白可能会导致消化问题，而大量的脂肪可能会导致孩子肥胖等。
②喝牛奶不建议加糖、果汁等。
原因一：是因为孩子经常摄入糖分会引发龋齿、导致肥胖、影响食欲、干扰味觉发展等。
原因二：是因为果汁中含有果酸，而果酸会与牛奶中的蛋白发生反应，导致蛋白凝结，从而不利于孩子的消化吸收。
③只建议给孩子选择“纯牛奶”和“鲜牛奶”。因为这两种奶才是“真的奶”，它们的配料表中只有“生牛乳”这一种配料，而其它种类的“奶”，很可能是“假奶”。
比如我们在超市饮料区经常能够看到的“奶”，其实本身不是牛奶，而是“含乳饮料”、“乳味饮料”等等。
这些“奶”中含有较多的糖分和其他添加剂，只含有很少量的牛奶或是根本不含奶，所以对孩子的健康和发育都是不利的。
结语
牛奶对于孩子的健康很有好处，但是错误的喝法很可能会导致孩子无法享受到牛奶带来的好处。
所以，我们一定要掌握正确的加热、饮用和选择方法，才能够让孩子获取到牛奶的营养，更好地发育。
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