计划过度也是一种焦虑在MBTI人格分类里，J人更喜欢条理清晰的计划，P人则倾向于随心而动。对J人来说，即使离旅行日期还有很久，也会开始制定行程；即使一天的任务量不超过3个，也会写在日程表上，甚至具体安排到几时几分等。如果遇到差池，J人可能会有失控感，需要很久才能平静下来，并且要重新做规划才能获得安全感。过度计划的驱动因素往往不是谨慎，而是焦虑。还有的人会因为熟悉的流程被打乱而心烦意乱甚至愤怒，这可能是严重焦虑的表现。
发布于：云南
J人比P人更容易焦虑
相关推荐
免责声明：
1、本网站所展示的内容均转载自网络其他平台，主要用于个人学习、研究或者信息传播的目的；所提供的信息仅供参考，并不意味着本站赞同其观点或其内容的真实性已得到证实；阅读者务请自行核实信息的真实性，风险自负。
2、如因作品内容、版权和其他问题请与本站管理员联系，我们将在收到通知后的3个工作日内进行处理。