爱自己的5个层次，从身体照顾到心灵大爱
【#每日晨语# 爱自己的 5 个层次，看看你在哪一层？】爱自己是一生的必修课，从身体到心灵，从接纳到大爱，层层递进，越爱越从容。①第一层：照顾自己。爱自己从好好吃饭、规律作息、不熬夜、累了就休息开始，尊重身体，是自爱的基础。②第二层：滋养自己。多读书、听音乐、培养爱好、丰富精神世界，在琐碎里守住感知美好的能力。③第三层：接纳自己。接纳不完美、脆弱与现状，不和自己对抗，不完美也值得被爱，与自己和解。......
和一个人能不能相伴到老，看你们吃饭的样子就知道
一餐一饭里藏着相处的默契 两个人的感情再轰轰烈烈，到最后，还是要落到最稀松平常的一粥一饭上。 有的人同桌而坐，却各自沉默，气氛需要刻意维系；而有的人，即使只是简单的一餐，也能自然地聊起一天的见闻。哪怕是再琐碎的小事，说出来，也会被认真回应。等对方一起动筷，把喜欢的菜往对方那边推，甚至连吃饭的节奏都能在不知不觉中趋于一致。这些不需要言说的默契，往往比刻意的表达更真实。 这种默契不是一开始就有的......
为了两个孩子张婉婷也要坚强的活着，眼泪为自己流并不是为他人
张婉婷的人生坎坷不断，嫁个老公过日子，却过得一地鸡毛，老公被小三曝出轨，毁灭性的打击，没有让她倒下，相反让她更加明白，眼泪要为自己流，而不是为老公。张婉婷在社交账号发文，表示自己不会被任何人打趴下，因为身后有两个孩子，她会勇敢的面对所有的争议和谩骂，无论身处如何的境地，仍在心中为两个孩子祈祷，不会遭遇自己所遭遇的一切。若有一天你也身处困境和不幸，她会用她的经历告诉那时的你，别怕，你看她把而后的人生......
把生活一点点过成两个人的样子
有的人同桌而坐，却各自沉默，气氛需要刻意维系；而有的人，即使只是简单的一餐，也能自然地聊起一天的见闻。点菜是否只顾自己的喜好，做饭是否为对方调整口味。愿我们都能遇见那个，陪自己好好吃饭，也一起把日子过好的人。晚安！来源：人民日报 发布于：山东
夜读丨人生三境：知行合一，知难而进，知足常乐
经济观察网 据央视新闻客户端消息，有人说，人的一生，说到底是一场旅程。过程中体验什么呢？不过三件事：如何做人，如何做事，如何生活。心简单了，生活就温柔了01做人，当知行合一有网友说，这世上最远的距离，其实是“知道”与“做到”之间的距离。我们听过很多道理，读过很多箴言，也曾频频点头，觉得句句在理。可转身回到日子里，却常常忘了把那些“知道”变成脚下的路。言语再动听，终究轻飘飘；承诺再美好，也不如一次低......
你以为长玉嫁给谢征该偷着乐？其实，谢征才是更高攀的那个
文|小雯很多人看《逐玉》，第一反应都是：长玉命真好。雪地里捡回来的，不是普通男人，是武安侯；嫁的，也不是寻常郎君，而是一个能护她、懂她、愿意把命都押给她的人。谢征本就是背负十七年前血仇、隐姓埋名查旧案的武安侯；而长玉，从屠户女一路成长为“簪花将军”，两个人最后并肩走到结局，怎么看都像是长玉“高嫁”了。可如果你真的把这段关系往深里看，把“谁身份更高”换成“谁在婚姻里更得救”，你就会慢慢发现：这段婚姻......
人到中年，什么让你平静，你就靠近什么
文/若萍你有没有发现，过了某个年纪，生活的半径在悄然变小？ 你不再热衷于打卡新开的网红餐厅，出去吃饭，往往只去那几家熟悉的店。手机虽然用旧了，但总觉得换新的太麻烦，旧的用着顺手。不再像年轻时那样喜欢热闹的聚会，更愿意在固定的夜晚，和固定的三两朋友，聊聊琐碎但熟悉的话题。 你不禁想，从前那个向往变化、追逐新鲜的自己，去哪儿了？是失去了活力吗？ 或许，恰恰相反。 ......
心简单了，生活就温柔了
有人说，人的一生，说到底是一场旅程。过程中体验什么呢？不过三件事：如何做人，如何做事，如何生活。心简单了，生活就温柔了01做人，当知行合一有网友说，这世上最远的距离，其实是“知道”与“做到”之间的距离。我们听过很多道理，读过很多箴言，也曾频频点头，觉得句句在理。可转身回到日子里，却常常忘了把那些“知道”变成脚下的路。言语再动听，终究轻飘飘；承诺再美好，也不如一次低头赶路来得实在。真正的成熟，不是把......
男子办婚礼未领证，后发现女方疑与他人暧昧，起诉退彩礼购房款才知她有婚史，法院调解退39万元，当事人：将追责女方骗婚
极目新闻首席记者 舒隆焕2024年，宁夏男子杨涛（化名）与女子王妮（化名）举办了婚礼但未领结婚证，杨涛向王妮给付彩礼、购房款等共计50余万元。同居生活后，杨涛发现女方疑似与其他男子存在不正当关系。因此起诉女方，请求解除婚约并退还彩礼等钱款。一审法院判决女方退还42万元，后经二审法院调解，女方退还39万元。近日，极目新闻记者获悉，杨涛向法院申请强制执行后，王妮因拒不履行法定义务，被司法拘留1个月。拘......
原创|俗语：“兔子不吃窝边草”，后半句实则更经典，却少有人知
“兔子不吃窝边草”，这句俗语广为人知，它源自一种自然现象：兔子为了保护自己的窝不被天敌发现，通常不会吃掉窝边的草。后来，这句话逐渐演变成了一句富含深意的俗语：“兔子不吃窝边草，有草何必满坡找？”在现实生活中，这种现象也屡见不鲜。它暗指有些人为了个人利益或感情，不惜损害他人，抛弃了自己的原则。这句看似诙谐的俗语，实则蕴含着深刻的道理，引人深思。1、别对他人抱有不切实际的期待与人交往时，我们要摆正自己......
生活真的不用讨好任何人，得罪了就得罪了！
活着，每个人都有自己的尊严，每个人都有自己的人格，大家都平等，相互尊重才是正确的处世之道；做人真的不用讨好谁，有些人压根就瞧不起你，从来就不正眼看你；有些人，你即使讨好他，他也会冷得像冰，对这些人，大路朝天，各走一边，最好不要有交集。在生活中，人敬我一尺，我就要敬人一丈，相互尊敬才能有人际关系的和谐和美好；但是也要有“人若犯我，我必犯人”的气魄，有的人压根就不值得尊重，你若任由他摆布，他就会蹬鼻子......
夜读丨人，要学会一寸一寸找回自己
你值得被自己好好爱着。我们都曾在生活里弄丢过自己为了迎合别人收起棱角为了应付日常疲惫不堪为了不值得的人和事反复内耗慢慢忘了最初喜欢什么、想要什么想成为什么样的人 ......
夜读丨有一种友情叫“怀民亦未寝”
经济观察网 据央视新闻客户端消息，最近，“张怀民”在网上火了。元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭……这段内容来自《记承天寺夜游》，是语文课本上耳熟能详的名篇，道出了苏轼和张怀民之间的深厚友谊。上学的时候，它对我们而言只是一个考点；但现在，那句“怀民亦未寝”，成为一种友情的境界，令古今无数人动容。老舍先生说：“一个人的生命，......
人到中年，别再硬凑那些没用的“圈子”了
我今年五十有六，走过半生风雨，前半辈子总信奉朋友多了路好走，圈子广了底气足。通讯录里存着上千个联系人，工作日的晚间，周末的午后，总被各种酒局饭局填满，席间说着言不由衷的客套，碰着毫无意义的酒杯，总以为这样的热闹，就是人脉，就是体面，就是中年人的立身之本。直到年过五十，一场不大不小的病，让我停下了奔波的脚步，也看清了那些热闹背后的真相。躺在病床上的日子，那些平日里推杯换盏的人，大多只在微信上留了一句......
带着适度的焦虑勇敢出发
其实，焦虑不是你的敌人，它只是对你太过在意、太过关心的小提醒。试着换一种方式拥抱它，轻轻地告诉自己：“我可以做好！”然后带着适度的焦虑，一起勇敢出发！晚安！来源：人民日报 发布于：山东
一个奇怪的现象：一旦只要儿子娶妻、女儿嫁人，全家立马有了脸面
作者：香克斯生活中总有这样一种耐人寻味的现象：有些家庭家境普通，甚至常年被生计压力裹挟，日子过得拮据又沉闷，家人脸上总带着挥之不去的疲惫。可一旦家里的儿子娶妻、女儿嫁人，仿佛按下了 “焕新键”—— 全家瞬间有了脸面，长辈腰杆挺直了，说话底气足了，连平日里的愁苦都被一扫而空，精气神彻底大变样。这并非单纯的 “办喜事” 带来的短暂热闹，而是子女婚嫁背后，承载着中国家庭深层的文化期待与人生执念。对条件普......
05后小妹“崩老头”正在悄悄流行，半黄全灰纯靠演…
虚拟的世界买不来真实的陪伴。很多时候。虚拟的依靠。意味着真实的深渊。01李月亮 ☽刷到一条视频，讲的是“崩老头”经济学。冷知识，这里的老头是指90后，甚至是95后，再往前算冷战遗迹。那“崩老头”是什么意思呢？就是现在一些05后甚至10后的精神小妹，基本上已经不指望黄毛了。而是在网上或者大街上疯狂添加30来岁的男性为好友，然后搞暧昧，聊骚，发私密照，再以此爆金币。类似漂亮国的“糖爹”，sugar d......
“日子怎么可能和谁过都一样？”网友：要不说你俩是一对呢
据说相爱的人之间都是有点默契在身上的 不信你看——在毫无商量的情况下撞上同款选择更绝的是连买的东西都能精准地凑成一整份这事看看网友怎么说~ ......
司机坦言不能出事因家人在等待
“不是我怕出事，而是我不能出事，因为身后有等我回家的人。” 发布于：广东
七言｜没人能预测未来，总有人后悔当初
“01没人能预测未来，总有人后悔当初。 “02人生下半场，一半看清，一半看轻。 “03成年人的世界，一半理解，一半释然。 ......