永远相信自己值得一切美好
能接纳自己的不完美，相信“我本来就值得一切美好”；不看低自己也不轻视他人，能看见每个人的价值；能够合理表达自己的需求，也不害怕被别人拒绝；面对人生的不如意，也不会全盘否定自己；能坦然接纳赞美和奖励，不觉得受之有愧。晚安！来源：人民日报 发布于：山东
重启生命力，日子会慢慢好起来
"恢复生命力最简单的办法，就是一直向前走。风遇山止，船到岸停，而你步履不停，自有万丈光明。"很喜欢一句话：“困住你的从来不是坎坷的境遇，而是原地停滞、胡思乱想的自己。”很多人都有这种体验，一整天无所事事，什么事都没做，整个人却疲惫不堪。后来才明白，真正消耗我们的，不是身体的劳累，而是无休止的精神内耗：纠结过往、焦虑未来、自我否定，日子越熬越麻木，慢慢弄丢了身上所有的生命力。其实，重启生命力很简单，......
话只说一半，就犹如没有篱笆的墙没有东郭的狼
我们小区机动车出口的抬杆最近出了点问题之前每次开车经过那里机器就会自动说：“祝您一路平安” 最近不知道系统哪里出了问题现在每天开车经过那里它只会说：“祝您一路平” ......
情感导师 疗愈指南
本文转自：今晚报本期主持人阎品红正方观点吕洋（天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员）：七年的分合拉扯，恰恰印证了两人缘分未尽，羁绊至深。男方当年分手方式固然决绝，但复合后能主动低头，积极推动婚事，是真心想弥补、想安定的表现。女方性格内敛，习惯独处，并非抗拒亲密，只是表达爱意的方式更为含蓄。两人之间没有第三者，没有原则性伤害，矛盾的根源是性格差异与沟通错位，这些完全可以通过时间与耐心来调和。所以，双......
七年分合两难，终究难赴婚姻
本文转自：今晚报天津卫视《爱情保卫战》直播现场和情感疗愈团队《爱情保卫战》节目播出平台：天津卫视播出时间：每周三、周四21时20分在线观看：万视达APP、天津卫视微信公众号扫描二维码关注《爱情保卫战》官微和情感导师互动倾诉人的话七年青春，分分合合。我们在一起头四年，也曾甜蜜安稳，直到他一句“分手吧”便消失无踪。三年后我才知他当时已另有所爱，创业失败后又回头找我。复合后我们努力过，可裂痕却越撕越大：......
奥利直播教淑元饭撒，对视瞬间氛围感拉满
#奥利淑元直播##奥利教淑元饭撒##奥利淑元对视这一秒#直播名场面源源不断，奥利借着互动给自己谋福利，专心教淑元模仿自己早年的撒娇饭撒，细致提醒淑元神态再柔和稚嫩一些，一个敢认真教一个敢乖乖照做。对视挑战环节氛围感拉满，二人静静对视的瞬间满是温柔，奥利不停逗得淑元露出软乎乎的笑容。 发布于：湖北
让坚持成为你的底色
你是否也曾有过这样的时刻：看着身边的人闪闪发光，而自己似乎还在原地打转？明明已经很努力了，却看不到立竿见影的效果，于是忍不住怀疑——是不是自己不够好？其实，一个成长型的人，一开始往往不会很惊艳。那些看似缓慢的步伐、那些“笨拙”的尝试，恰恰是生命在悄悄积蓄力量的证明。晚安！来源：人民日报 发布于：山东
幸福的人生，拥有这三种好心态
心之所安，不在外界的浮华，而在向内深耕的从容。世事纷扰多起于向外张望，内心丰盈方能消解无端纷扰。修心养性，不过修得自得、自洽、自乐三重心境。自得自得，是认清自身能力边界，接纳当下拥有。在属于自己的一方天地里踏实耕耘，不盲目艳羡他人的风光。这份心境并非不思进取的懈怠，而是褪去无谓比较后的清醒。懂得世间万物各有生长时序，每个人的人生自有不同脉络。古人所言知足常乐，其内核正在于自得：珍惜手中所有，用心体......
摧毁一个家庭的，从来不是贫穷，而是零回应
无回应之地，即是绝境。01先跟大家分享三个故事。第一个故事的主角，是职业成长教练@雅心。雅心有过一次失败的婚姻经历，她离婚的原因很简单：前夫总把她视同空气。相处时，她明明受了委屈，希望得到安慰，前夫却置之不理，只顾埋头大睡。她明明痛哭流涕，可对方总是皱着眉头，逃避她的眼神。有好几次，雅心想和前夫推心置腹地聊聊心里话。可前夫却嫌她小题大做，宁可一个人跑到阳台上抽烟，也不愿搭理她。雅心说：“我觉得他根......
今世缘·缘起1996｜那年，我娶了水乡姑娘
文/毛文文二十五岁那年，我在村小学当代课教师，一次家访时认识了她。她姓吴，渔歌乡人，家挨着石臼湖，是地道的水乡姑娘，比我小几岁，个子高挑，眉眼水灵。那年秋天，她穿着一条黑色连衣裙，在石湫帮姐姐拔花生。我们算是一见钟情。我只是代课老师，薪水微薄，家里也算不上“万元户”，她姐姐一直不同意这门亲事。我便时常买上卤菜，陪着她姐夫喝酒，等到两人喝得微醺，小吴才敢偷偷陪我出去压马路。那段爱情，就像秋日稻田，慢......
《见你一面，方得安眠》
在这个喧嚣的世界里，我每天都在不停地赶路。白天，我穿梭在拥挤的人潮中，扮演着各种成熟稳重的角色。应对着复杂的工作，处理着琐碎的麻烦，甚至在面对别人的情绪时，还要努力挤出一个无懈可击的微笑。我像一台上了发条的机器，不敢有丝毫停歇，生怕一停下来，就会被生活的洪流裹挟着退后。可只有当夜色四合，万籁俱寂，当城市的霓虹逐渐黯淡，我才敢卸下所有的伪装。每天再忙，晚上也要见你一面，这已经成了我一天中最重要的一场......
危险行为引担忧
这样看着就特别的危险啊，不知道这些人怎么想的呢 发布于：江西
谁让你累了，你就远离谁
你有没有过这样一种感觉，有些人，你和他待了一个下午，没吵架，也没干什么活，但分开之后需要一个人静静地缓很久。不是身体累，是心里像被什么东西压过一样，闷闷的，沉沉的，满心都是疲惫感。这些人里，有的是那个总是抱怨的朋友，有的是那个永远消极的同事，有的则是那个用愧疚感控制你的亲戚……他们像一个秤砣，挂在你的心上，你以为只是沉了一点，走着走着才发现，你已经喘不过气了。人和人之间是有能量场的。有些人走进房间......
男性审美趋势变化引讨论
现在男生的眼光怎么都变成这样了… 发布于：江西
原创|当你在乎的人慢慢冷落你，最好的应对方式：只需六个字
树叶的枯黄从不是一瞬发生，人心的疏离也从不会突如其来。世间所有关系的渐行渐远，都有细微的伏笔与漫长的铺垫。当心心念念的人，渐渐对你敷衍冷淡，不再主动分享日常，不再给予温柔回应，慢慢退出你的生活，不必纠结、不必内耗。成年人应对关系冷落的顶级智慧，不过短短六个字：不纠缠，不怨恨。1、不纠缠，是给彼此体面一个人开始刻意冷落你，本质上是内心态度的转变，对方早已悄悄改变了对你的定位，默默做好了抽身离开的准备......
幸福的人生，拥有这三种好心态
心之所安，不在外界的浮华，而在向内深耕的从容。世事纷扰多起于向外张望，内心丰盈方能消解无端纷扰。修心养性，不过修得自得、自洽、自乐三重心境。自得自得，是认清自身能力边界，接纳当下拥有。在属于自己的一方天地里踏实耕耘，不盲目艳羡他人的风光。这份心境并非不思进取的懈怠，而是褪去无谓比较后的清醒。懂得世间万物各有生长时序，每个人的人生自有不同脉络。古人所言知足常乐，其内核正在于自得：珍惜手中所有，用心体......
野狗骨头夫妇争吵后热吻化解矛盾
#野狗骨头两口子吵架后热吻##野狗骨头#没有敷衍的感情戏，只有真实又浓烈的爱恨纠葛，二人爆发激烈争吵，纠结彼此的取舍，嘴上互相较劲，心底早已认定对方，争吵落幕的热吻化解所有矛盾，碎片化切片根本还原不出这段戏的感染力。 发布于：湖北
专家建议三招缓解精神内耗：简化情绪、生活减法、接纳自我
【#每日晨语# 精神内耗的时候，试试这样做】①简化冗余情绪。很多情绪并不需要反复放大。一次误会，解释清楚便能化解；一次偶尔的失误，也说明不了你能力的高低。把所有事情都放在心上，会让自己越来越疲惫。只有减少无谓的思虑，那些烦恼才会随风而散。②适当给生活做减法。生活的简化是让我们远离“内耗”的重要一步，不仅让生活更高效，也让我们的思绪得以放松。少一些杂乱，我们就能更轻松地面对每一天，把精力留给真正重要......
“晚9点半至10点，昙花绽放，请大家欣赏”
“晚9点半至10点昙花绽放请大家欣赏”——这是最近 一名网友在楼道里看到的邻居贴的纸条发帖的博主忍不住炫耀：“你有邀请全楼人看昙花的邻居吗?”“我有！嘿嘿嘿！好可爱的邻居大叔记录一下我人生中第一次看到昙花”来源：小红书@辣条不能当饭吃就这么一张普普通通的A4纸就这么简简单单的几句话却让评论区里的网友炸开了锅有人想起自己小时候：邻居叔叔的昙花开了全院欢呼观赏后来有人提议抬到大门口让过路的人也瞧......
闲暮有清欢
本文转自：泉州晚报（CFP 图）□邱梅匀虽然年过七旬，我母亲的动手能力依旧很好。去年，她刷视频时看见家用电动缝纫机的介绍，一下来了兴致，立马让我下单买了一台。收到货后，这台缝纫机前总能看见母亲的身影，有时我晚上加班回到家，还能瞧见她拿着手机，眯着眼看缝纫教程，那模样好似认真听讲的学生，让我总不忍心出声打扰。比起老式缝纫机，这台新机器的运行虽顺畅，却经常让母亲的手脚配合不上，有时反应不过来，落下的针......