一个做成事的顶级心法：要努力，但不着力
要努力，但不着力40岁开始学打网球，一年后最大的改变，不是在球技上，而是明白了一个做成事的顶级心法：要努力，但不着力。我有个一直改不掉的动作，就是每次球飞过来，身体第一反应是往前冲。结果呢？冲得太猛，球拍和身体贴得太近，为了打到球，我又下意识地后仰，动作变形不说，十有八九会失手。教练在旁边一遍遍提醒：「你不用往前跑，就站稳了，放松去接。」我不理解，不奋力去够，怎么能接到......
一个不被任何人拿捏的方法：反问
文|小雯你有没有过这种时刻：对方一句话甩过来，你明明听出了不对劲，却还是本能地点头、解释、赔笑；你心里不舒服，但嘴上还是说“没事”；你明明被冒犯了，却怕把关系弄僵，于是把委屈咽下去。然后呢？你越忍，对方越来劲；你越解释，对方越觉得你心虚；你越讲道理，对方越把你当软柿子。你后来才明白：很多人不是因为你做错了才欺负你，而是因为你太好推进。你一旦被推进一次，下一次他就会更大胆。你越退，他越上头。想要不被......
人生喜悲变迁尽在眼底，顺其自然方为上策
这一路翻阅了喜与悲是与非一双眼看过许多变迁任何事情，顺其自然就好～[咖啡][手指比心][咖啡] 发布于：甘肃
心理学有个词，黑色生命力：高敏感人，一旦将其释放，会强到可怕
文|小雯你是不是经常这样：别人一句无心的话，你能在脑子里反复回放一整晚；群聊里一个表情，你立刻开始猜：是不是在说我？别人皱了一下眉，你先道歉：“是不是我哪儿做得不对？”从小到大，你被贴过很多标签：玻璃心、想太多、太敏感、不够大度。可很少有人告诉你——高敏感，并不只是脆弱，它背后藏着一种可怕的力量：黑色生命力。所谓“黑色生命力”，说的不是阴暗、坏，而是：那些被你压抑下去的疼痛、不甘、愤怒，一旦被你正......
晚安问候引发生活态度共鸣
晚安?努力生活是头等大事 发布于：辽宁
孙立人原配龚夕涛晚年照片曝光，孤身侍奉公婆半世纪
1980年，孙立人原配夫人，晚年的龚夕涛女士留下的照片，彼时的她已经70多岁的高龄，依然十分的有气质，不过眉头微皱，脸上有化不开的哀思。龚夕涛出身合肥名门，19岁依据父母之命，嫁给了孙立人，孙立人婚后继续求学，毕业后在南京就职，龚夕涛则一直在家侍奉公婆，夫妻俩聚少离多。期间孙立人有想过将妻子接到身边，但是家中父母舍不得贤惠的龚夕涛，结果后来孙立人遇上了张晶英并且结婚，龚夕涛强忍婚姻变故的悲痛，继续......
网友热议眼睛会了手不会现象
眼睛会了能等于手会了，这下开会又有事情做了！#微博兴趣创作计划# 发布于：湖北
腊月到！老辈人传下五事莫问人，别瞎打听瞎忙活，照着做安心过大年
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！腊月的风裹着年味儿吹遍街巷，家家户户开始扫尘备年货，老辈人传下来的规矩也该记一记啦！常听家里长辈念叨腊月五事莫问人，这可不是迷信，而是藏着过日子的智慧。今天就跟着开心一起聊聊，这 5 件事为啥别瞎问、别瞎忙活，看懂了少走弯路，安心过大年。年货贵贱莫问人腊月办年货是头等大事，鸡鸭鱼肉、瓜果糖茶样样都得备。有人总爱打听 “你家买的猪肉多少钱一斤”“这礼盒花了几百块”，其......
当我们为一头狼落泪的时候，我们在渴望什么？
2026年第一波网络热泪，洒给了一头可能早已不在世上的狼。纪录片《重返狼群》时隔多年后重新通过视频博主的解读爆火。片中女画家李微漪与一头草原狼格林的“母子深情”，以及有关人类牧区与生态保护的话题，也随之冲上热搜。2010年，李微漪在四川若尔盖草原救下一只出生仅数日的小狼“格林”，然后又设法帮助格林重返自然。导演亦风用镜头记录下他们与格林相处的10个月，拍成了一部纪录片《重返狼群》，于2017年上映......
罗志渊开讲：怎样使用时间，才是人生中最重要的事
很多人忙碌了一生，都从未问过自己：我究竟在为什么而活？人们常常计算金钱、衡量得失，却很少认真去思考时间。时间，不是用来“管理”的工具，它是生命本身。你怎样对待时间，就是在怎样对待自己的生命。一天二十四个小时，对每个人都是公平的。但有人活得漫长充实，有人却觉得转眼即逝，空留遗憾。其中的差别，不在于时间长短，而在于是否清醒地活着。当你开始意识到，每一分、每一秒都是不可重复的存在，你就不会轻易把宝贵的时......
外公和舅舅离世后妈妈疯了，爸爸把妈妈送回娘家后消失，外婆扛起一切
灾难如暴风雨般接踵而至，不曾停歇。萱萱就像是暴风雨中的一只候鸟，孤独无依。先是舅舅在异乡的工地上意外离世，几个月后外公也因疾病告别了这个家。然而，灾难似乎并不愿意踩下刹车，妈妈在双亲接连去世后精神失常，没过多久，爸爸就把妈妈送回了娘家，至此，萱萱真正的困境刚刚到来。那年夏天舅舅在务工时意外身亡，却没得到一分钱赔偿，从那时候开始，灾难就像多米诺骨牌，触发了以后接二连三的各种不幸。消息传来时，萱萱妈手......
明知对方未离婚仍同居四十年，晚年求分居被索要补偿：我做了错事
黄阿姨和曾大爷，以“伴侣”身份同居四十余年，却始终未领结婚证。如今黄阿姨身患重病、无力照料，想让曾大爷离开，对方却坚决不肯，曾大爷则索要高额补偿，其子女更是满肚子委屈。这场跨越半生的情感糊涂账，牵扯出胁迫同居、财产纠纷等多重矛盾，最终能否圆满解决？四十年隐忍，晚年只求分居调解小组刚进门，黄阿姨就红着眼眶忏悔自己“做了错事”。黄阿姨表示四十二年前，她在离婚后结识曾大爷，对方谎称已离婚，两人相恋两年后......
原创|人生八句话，越品越心宽！
第一句当我们呱呱坠地来到这个世界，干干净净，不带一丝尘埃；而当我们走到生命的尽头，离开人世时，亦是两手空空，什么也带不走。既然在生死的关键节点，都没有任何附属之物，那我们又何必对钱财物质看得过重呢？人生在世，轻松自在地生活，开开心心地度日，这才是这一生最珍贵的收获。放下对物质的过度执着，让心灵回归简单，我们才能感受到生活的本真美好。第二句：在这广袤无垠的大千世界里，我们会与形形色色的人相遇。那些爱......
在寒冷的日子里，做个热乎乎的人
文 | 简 · 主播 | 童颜杨绛说：“即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱。深深懂得，淡淡释怀。”在晴空万里的暖阳中，走出室外，深深地呼吸，把清新纳入身体的每一个角落。找到适合自己的节奏，在冬天里也会遇见花开，那是一朵朵心花在绽放。把茶香拥入情怀喝茶是一种生活，也是一种情怀。一个喜欢茶香的人，灵魂中也会带着香气。看着一片片细小的叶子在水中翻滚，仿佛什么烦恼都随之消失不见。茶是有灵魂......
我眼中的医生：那束照亮我心灵的光，来自北京安定医院六病区
秋风微凉的九月，藏着一段救赎的开始。当本期投稿人带着失去挚友的伤痛、濒临崩溃的绝望，走进北京安定医院六病区，一群温柔的守护者，用专业与陪伴为她拨开情绪迷雾。袁晓菲医生的包容指引、吴嘉苗医生的温柔共情，还有夜班护士的默默照料，都化作治愈的光……今天，让我们循着她的笔触，走进这段满含温情的疗愈之旅。（原文）这一篇文字，我想献给袁晓菲医生、吴嘉苗医生，以及所有在六区默默守护的医务人员——你们以专业为刃，......
二婚再嫁前，不查这5件事，纯属把自己往火坑推！
【读者来稿】“姐，我领证了，没办酒，怕再丢人。”凌晨1:47，小悠给我发微信，配图是两本红得刺目的结婚证。我回得飞快：“征信查了吗？”她秒回一个笑脸：“二婚了，还那么矫情。”三个月后，她哭到声带出血——男方隐瞒了90万网贷，房子被查封，她成了共同债务人。再婚不到百日，她背债、失业、被催收，连女儿课外班的钱都拿不出。她说：“如果上天再给我一次预审的机会，我宁可单身到死。”可惜，法律没有“如果”，只有......
退休不踩坑，过好后半生
本文转自：今晚报杨丽莉 绘退休是人生的“第二春”，可要想日子过得舒心自在，好多事还真得想明白，拎得清。活得通透，晚年幸福指数更高。退休后“避坑指南”那天，已经退休的李姐和张姐，两个人在小公园溜达，因为有些日子没见，两个人有说不完的话，天南地北的，想到什么就说什么。李姐笑呵呵地说：“你看咱们都退休了，最近我这手机上总收到一些推送，说什么退休后有‘八大傻’，你收到过没有？”张姐好奇地望着李姐：“我还真......
生活真的不用讨好任何人，得罪了就得罪了！
活着，每个人都有自己的尊严，每个人都有自己的人格，大家都平等，相互尊重才是正确的处世之道；做人真的不用讨好谁，有些人压根就瞧不起你，从来就不正眼看你；有些人，你即使讨好他，他也会冷得像冰，对这些人，大路朝天，各走一边，最好不要有交集。在生活中，人敬我一尺，我就要敬人一丈，相互尊敬才能有人际关系的和谐和美好；但是也要有“人若犯我，我必犯人”的气魄，有的人压根就不值得尊重，你若任由他摆布，他就会蹬鼻子......
兄弟姐妹间最痛的伤，不是决裂，而是这4种“隐形疏离”
“兄弟姐妹是父母留给彼此最好的礼物。”作家毕淑敏的这句话，曾让无数人相信亲情是生命中最坚固的铠甲。可当岁月流转，曾经共睡一张床、分享一颗糖的亲密，却可能在成年后被现实磨成“最熟悉的陌生人”——有人因利益反目成仇，更多人却在“不吵不闹”中，被一种更隐秘的悲哀吞噬：彼此还在联系，心却像隔着毛玻璃，模糊、冰冷，却无从打破。心理学中的“家庭系统理论”指出，兄弟姐妹关系是人生最早的“社会关系模板”，它的质量......
好心情是人生稳步前行的关键
人生最重要的，莫过于有一个好心情，有了它，你的后半生，才能不慌不乱，稳步前行。 [不愧是你][打call][求关注][期待] 发布于：河北